福岡 大濠 コルギ 小顔 若返りサロン リエゾン トリガーポイントセラピストの柳田です。

 

おはようございます。

7月もそろそろ終わりに近づきました。

 

この夏は絶対に太らないと決めて、

今のところ体重はキープしています。

 

炭水化物を控え、

とくにパンと麺類は全く食べていません。

かなりの塩分も入っているので、

食べると途端にむくみ、身体が重だるくなります。

 

代謝はますます悪くなる50代・・・

 

雪だるまのようにならないために

体重増加は絶対アウト、、、です。

 

500グラム増えれば、すぐに戻すのは鉄則。

 

夏でもシャワーで済ませず、お湯に浸かるのは必須です。

 

息子たちのチェックが厳しく、

(太った?とすかさずつっこみが入ります)

おかげで適度な緊張感で、

(たまには緩みますが、、、)

30年前と同じスタイルを何とか保っています。

 

ある意味、指摘してくれる人がそばにいるのは

非常にありがたいことですね。

 

素直な気持ちで受け入れる。

 

可愛く、美しく、楽しく、歳を重ねましょう。

 

その為にも、メンテナンスは必要です。

 

私もお手入れは欠かせません。

 

もちろん施術者選びが重要になりますが。

 

本日のお客さま、どうぞお気をつけてお越しくださいませ。。。

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良い生活習慣は明日の美しさへと繋がります。

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