福岡大濠のコルギ・小顔美容専門サロン　リエゾン柳田です。

そろそろ本格的な冬がやってきますね。

冷え性の方にはつらい季節です。。

さて、私自身が常日頃、
気をつけていることは、

身体を冷やさない、そして温めること。

冷えは、代謝機能を下げます。

代謝が落ちると太りやすくなりますよね。

太るのは嫌なのはもちろんですが、
やはり健康な身体でいたいと思っています。

体温が下がると、免疫が落ち、
がん細胞が増殖しますね。

夏野菜、アイスなど冷たい食べ物は、
年中通して食べ過ぎないようにしています。

真夏も湯船にしっかり浸かります。

とにかく、流れの良い、
血の巡りが悪くならないようにを心がけています。

発熱素材のドゥクラッセ、
ストレッチサーモパンツを買いました。

暖かいですよ。

痛くないエイジレスコルギ９０分コースを御体験されたお客さまより、
嬉しいお声をいただきました。

「昨日はありがとうございました。
あれから家に帰っても身体がポカポカして
朝まで睡眠もぐっすりでした。
それから利尿作用のすごさにもおどろいています。」

流れの良い身体は、水はけも良くなります。

冷えを呼び込まない身体づくりが大事ですね。