福岡大濠のコルギ・小顔美容専門サロン　リエゾン柳田です。

身体は、毎日摂る食事から作られます。

よって、口から取り入れるもので、内臓、骨、肌、血液を若返らせる事ができますね。

インスタント食品や添加物は極力避けることが大事です。

新陳代謝を活発にして、排毒しやすい身体になるようには、良い生活習慣が基本ですね。

生の食べ物には、酵素が含まれています。

生命を維持するために必ず必要な酵素は、消化や代謝機能を助けます。

老廃物を体外へ排出し、血流を促し、若々しい身体づくりのために毎日摂りたいものです。

大根はおろして、魚はお刺身で食べる。

キウイやパイナップルもたくさん酵素を含みます。

野菜もサラダで食べるといいですね。

インナーケアで美しく。