福岡大濠のコルギ・小顔美容専門サロン　リエゾンの柳田です。

秋空のもと、一年でいちばん過ごしやすい時ですね。

冬は、  冷え性の方にとってはつらい時期ですが、今日は、自分で出来る簡単寒さ対策を お話しますね。

私が毎朝していることは、まず白湯を飲むこと。

朝一番に摂る白湯は、身体を目覚めさせてくれて内臓も温めくれます。

内臓が温められることで、胃腸の働きが促進されます。

消化機能がパワーアップして、身体の老廃物を体外へ出す作用が働きます。

肝臓、腎臓、腸の内臓機能が高まり、血液の循環もぐっとよくなりますよ。

一に血流、二に血流！

体温上がります！

低かった基礎体温が上がると免疫力もついてきますので、がん細胞をやっつけてくれます。

余分な水、血、気が循環し始めると、身体に溜まった要らないものが流れはじめます。

むくんだ顔もスッキリと小顔になりますよ。