福岡大濠のコルギ・小顔美容専門サロン　リエゾン柳田です。

年齢とともに気になるお肌のくすみ…

透明感がだんだんとなくなってきますよね。。。

くすみをとるためには、まずはターンオーバーを整えることが大事です。

肌のターンオーバーとは、肌の基底層で産まれた細胞が表皮まで押し上げられ、最期は垢になってはがれ落ちるまでの周期をさしています。

２０代ではおおよそ２８日周期であったターンオーバーは年齢と共に速度を落とし、４０代では４５日程度かかると言われています

ターンオーバーが崩れてくると、本来はがれ落ちるはずの死んだ角質が肌に残り、角質層を厚くしていきます。このはがれ落ちるはずの角質層は、通常の角質よりも黒い色をしているために、肌がよりくすんで見えるのです。

肌のターンオーバーを正常化させるためには、ピーリング剤などを使って古い角質を取り去ることが効果的です。

ピーリングを行ったときには、肌の保湿を十分に行うようにしましょう。

水分量を保つことで、角質層が固くなることを防ぐことができます。

くすみは加齢によるものとあきらめずにしっかりケアすることで改善されます。

また、血行を良くすることも大事です。

血流不足は、ストレスや睡眠不足、偏った食事など生活習慣の乱れが関係しています。

ストレスが多いと、体は交感神経を刺激して、過度のアドレナリンを分泌します。

その結果、血管の収縮が起こり血流が悪くなります。

また、慢性的に睡眠不足の状態にあると、血管が広がる時間が短くなるので、血流が滞ります。

新陳代謝が活発になる午後１０時から午前２時の間はなるべく睡眠をとりたいものです。

自分でできる毎日の生活習慣やホームケアでお肌のくすみはぐんと良くなりますよ。

「サロンケアで何とかしたい」

そんな方には小顔美容がおすすめです。

骨に刺激を与えて、気・血・水の流れを良くすることで、驚くほどクスミが剥がれて白く透明感あふれるお肌と小顔がよみがえります。