福岡市中央区大濠公園すぐそばのコルギと小顔矯正専門サロン リエゾン柳田です。
夏の疲れが出るころです。
施術後には、温泉水と青森からのお取り寄せ、アップルジュース。
糖質も必要です。🍎
さて、今日は「コルギ・小顔矯正を受ける最適な頻度とセルフケアとの組み合わせ」 についてお話しいたします。
コルギ・小顔矯正は、「骨の代謝」「筋膜・筋肉の緊張」「血流やリンパの循環」を整えることで、若々しい顔と骨の健康をサポートします。
ただし、効果を最大限に活かすためには 施術の頻度 と 日常のセルフケア の両立が大切です。
🔹コルギ・小顔矯正の最適な頻度は？
初期ケア（集中的に整える時期）
• 週1回 × 4〜6回
• 骨格や筋膜を正しい位置に戻す「土台づくり」の期間
• むくみや左右差が気になる方におすすめ
定着ケア（整った状態をキープ）
• 月1〜2回
• 骨代謝・血流を継続的に刺激して老化を予防
• メンテナンス感覚で受けることで長期的な効果が持続
💡美容医療の「メンテナンス治療」と同じく、一度で完結するものではなく、継続がカギ です。
🔹セルフケアとの組み合わせ
コルギ・小顔矯正の効果を持続させるためには、自宅でのケアも欠かせません。
1.咀嚼（よく噛む習慣）
• 骨と筋肉を自然に刺激
• 顎の動きがスムーズになり、フェイスラインが保たれる
2.表情筋エクササイズ
• 口角を上げる、舌回し運動など
• 骨に付着する筋肉を鍛え、骨格の後退を防ぐ
3.栄養管理
• カルシウム、ビタミンD/K、たんぱく質を意識
• 骨代謝を内側からサポート
4.姿勢改善
• 猫背・ストレートネックは顔の骨格を歪ませる原因
• 背骨のS字カーブを意識することで、顎や頬の位置も安定
🔹コルギ ・小顔矯正✖︎ セルフケアの相乗効果
• コルギ・小顔矯正:土台（骨・筋膜）を整える専門ケア
• セルフケア：日常で骨と筋肉に刺激を与え、効果を持続
両者を組み合わせることで、
✅ 顔の老化を遅らせる
✅ 骨格の歪みを予防する
✅ 若々しいフェイスラインをキープできる
🔹まとめ
• 初期は週1回、定着後は月1〜2回が目安
• セルフケア（噛む・表情筋・栄養・姿勢）が効果を後押し
• 継続と習慣化が「骨の健康美」を守る秘訣
いかがでしたか。
毎日のおうちでの習慣も意識されてみてくださいね。
👉 次回は「コルギ・小顔矯正と他の美容法（美容医療・エステ）との違いについてお話しいたします。
本日もお読みくださりありがとうございました。
