福岡大濠のコルギ・小顔美容専門サロン　リエゾンの柳田です。

毎日、使うまくら。

どのようなものをお使いですか？

硬さと高さは合っていますか？

枕が高いと首のしわの原因になるのをご存知ですか？また、肩こりや首筋を痛めたりすることにもなります。

また、逆に枕が低すぎると寝つきが悪くなり、頭に血液が上り、質の良い睡眠をとることができません。

また、顔のむくみを起こすともいわれています。

枕が、美容にとても大きな影響を起こすのですね。

身体にやさしくフィットして、身体に負担がかからない枕を選びたいものです。

首の長さや頭の形に合う形状の枕を、上手に選びたいですね。

バスタオルをクルクルとロール状に巻いて枕にするのもいいでしょう。

人生で大事な睡眠のお供のマイ枕で小顔になりましょう。