福岡大濠のコルギ美容・小顔美骨リフトサロン　リエゾン　トリガーポイントセラピストの柳田です。

４０代を過ぎますと、顔の筋力がぐっと弱ってきます。

顔セルライトや脂肪、

老廃物も溜まる一方ですので、

表情筋の凝りかたまりも激しくなります。

筋肉層はランダムに乱れて、

当然、たるみもあちらこちらで発生するようになります。

頬やフェイスラインは一番気になる箇所ですね。

加えて、まぶたの下がりや、口角、鼻の下も伸びてきます。

ご自分でマッサージをするときの注意点としましては、

顔を均一にマッサージすることです。

頬だけ、顎周りだけとか、

一部分だけをケアするのはかえって逆効果です。

筋肉の凝りかたまりは、ほぐし緩めて、

筋力の弱った箇所は鍛えるように

マッサージしなければいけません。

目周り、まぶた、おでこ、頬骨周り、鼻筋も

マッサージする必要がありますが、

なかなか自分で触るのは難しい箇所です。

間違ったケアは、老化を早めてしまいます。

楽しく美しくアンチエイジングしていけたらいいですね。