福岡大濠のコルギ・小顔美容専門サロン　リエゾン　柳田です。

 

冷え込みが厳しくなってきましたね。

身体の血管が縮んで体温が低くなりがちです。

そんな時はストレッチが一番！

朝、布団のなかでゆっくりと筋肉を伸ばしてあげましょう。

血液の流れがよくなりポカポカしてきますよ。

夜も入浴後の温まった時に「気持ちいい～」と感じながら思い切り、でもゆっくりとストレッチしてあげてください。

眠りが深くなり、翌朝の身体も軽く目覚めが違いますよ。

ぜひお試しください。

 

 

寒くなると姿勢が悪くなりがちです。

肩を無意識のうちにあげるので冬は肩こりがひどくなりやすいですね。

私は、一日に何度か後ろに両手を組んで、肩甲骨を引き寄せるようにして、ぐ～っと胸と肩を開くようにしています。

バストアップにもいいですよ。

 

姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、新鮮な酸素が取り込まれにくくなります。

内臓機能の低下を引き起こしやすくなり、細胞の一つ一つに栄養も行き届かなくなり、猫背になって骨も歪み、ますます身体に及ぼす影響は大きいものになります

 

予防が第一です。

 

休憩時間に大きく胸を開いてまずはゆっくり深呼吸から。

気の流れも良くなります。

 

 

さて顔の歪みも姿勢が原因になることが多くあります。

 

歯ぎしりや噛み合わせなどの
クセも良くないのはご存知ですよね。

 

いわゆる毎日の生活習慣が
要因になってきます。

 

・顔の左右の非対称、歪み

・肩の高さ、首の長さ、目の高さ、鎖骨の非対称

・足の長さの左右差

などは身体の歪みから発生します。

 

スカートのウエストが
左右どちらかにいつも回る方は、
骨盤が旋回している可能性があります。

 

身体は繋がっています。

切り離すことはできませんから、まずは歪ませないように日々意識することが大事です。

 

脚を組むのも絶対にアウトですよ。

じわじわと少しづつ体が歪みます。(´；ω；`)

 

・最近、顔が大きくなった。

・たるみがひどくなった。

・疲れやすくなった

・便秘気味になった

 

そのような方はまずは体全体を整えてみませんか。

知らず知らずに起こる歪みを本来の位置に戻すとサラサラと気血水の流れも良くなります。

 

体温も上がり代謝もアップ！

痩せやすくなりますよ！

 

 

・３０代お客様の声

「柳田さん、先日はありがとうございました。
あれからお腹の調子がいいです。
それから一日に行くトイレの回数が増えました。

顔が左右対称になりむくみもとれて小顔になったのがうれしいです！
背中も羽がはえたように軽いです！笑
肩の高さもそろって顔もいい感じです
主人にメイク変えた？って言われました！
また次回もよろしくお願いします！」

 

 

毒素もぐんぐん流れ出る！

世界にただ一つ。貴方だけの特別メニュー

 

★オートクチュールコース　１２０分　￥３６,０００　（税別）

施術箇所・・・顔、デコルテ、背中

 

今年の歪みは今年の内に。

一年頑張った自分の体をいたわってあげてくださいませ。