福岡大濠のコルギ・小顔美容専門サロン　リエゾンの柳田です。

朝起きた時、まぶたがむくんでいることはありませんか？

まぶたが腫れぼったくむくむのは何が原因でしょう。

顔全体のむくみと同様に、身体の代謝が悪くなり余分な水分が腎臓から排出されないことが主な原因です。

また、塩分の過剰摂取によってむくみは発生します。まぶたがむくむようでしたら、塩分の摂り過ぎに注意しましょう。

また、腎臓の機能低下を疑うことも大事です。

急性腎炎になると、まぶたがむくみます。

もし、顔や全身のむくみが長く続く場合は、ネフローゼ症候群の可能性もありますので、医療機関を受診しましょう。

まぶたのむくみを解消するには、十分に睡眠を取って休養して、まずは身体の疲れをとる事です。

食生活は薄味、利尿効果のある食材を積極的に摂取して適度な運動を心がけ新陳代謝を促しましょう。

朝起きてまぶたがむくんでいたら、蒸しタオルと冷水を交互に顔に当てるのもおすすめです。

滞った血流が促進され、顔やまぶたのむくみが解消されますよ。

むくみをとってすっきり小顔を目指しましょう。