福岡大濠のコルギ・小顔美容専門サロン　リエゾン柳田です。

春になると気分がふさぎ落ち込んだり、身体の不調を感じる方が多くなります。

春は活動の季節。

身体と心のバランスが不安定になりやすい時期です。

病は気からといいますが、精神を安定させるためにツボ押しがおすすめです。

足裏にある湧泉は、生命エネルギーが湧きでるという意味をもっています。

腎臓や副腎機能に働きかけるツボで活力をみなぎらせてくれます。

精神状態を安定させてくれるツボでもあります。

後頭部にある風池は、脳内の血流を改善してくれ、脳の働きを促してくれます。

ひざ下にある足三里は、食欲を促してくれ消化機能の働きを良くしてくれます。

バランスの良い食事、質のいい睡眠、適度な運動と、簡単ツボ押しで上手に心身を安定させ春を過ごしてくださいね。