福岡大濠のコルギ・小顔美容専門サロン　リエゾンの柳田です。

女性の身体とお肌は、とても密接につながっています。

排卵から月経までは、プロゲステロンの分泌が盛んになります。

その為、体温が上がり、皮脂腺も活発に活動するので、にきびや肌荒れが気になる時期です。

クレンジングを丁寧にして、お肌を清潔に保ち、毛穴の詰まりを防ぐことが大事です。

メラニンが沈着しやすい時期ですので、紫外線対策には万全の注意が必要です。

日焼け止めはこまめに塗りなおして、紫外線を浴びたら、美白ケアのローションや美容液でしっかりとケアしましょう。

心も安定しにくい時期ですのでストレスを溜めないように、リラックスしやすい環境を心がけたいものです。

なんといっても睡眠不足は大敵です。

自律神経を整えてむくみを防ぐと小顔にもなれます。