福岡大濠のコルギ・小顔美容専門サロン　リエゾン柳田です。

うだるような暑さの毎日ですね。

室内は冷房ですが、外は猛暑で気温差が７度くらいになるのではないでしょうか。

身体にはかなりの負担がかかり、秋に入ると夏バテになる方も少なくありません。

室内では冷えすぎないように上着や靴下をはいて、冷たい飲み物も摂りすぎないようにしたいものです。

夏本番の今からの過ごし方で秋の健康状態も変わってきます。

食生活、入浴、適度な運動、質の良い睡眠を今一度見直してみてはいかがでしょうか。

身体のコンディションが良いと自然に小顔にもなりやすくなり、同時に若さも保てるものです。

メンタルとビューチィーとケアでいつまでも美しくいきいきと過ごしたいものです。